Données et paramètres de l’analyse
MINDRAW calcule ses indicateurs à partir des points enregistrés dans le fichier FIT, généralement un point par seconde. Les valeurs aberrantes ou inutilisables sont écartées selon la métrique.
| Domaine | Données principales | Utilisation |
|---|---|---|
| Profil | âge, genre, poids, taille, VO₂max de référence | personnalisation et mise en contexte |
| Effort | fréquence cardiaque, vitesse, durée, puissance | intensité, zones, charge, dérive |
| Mouvement | distance, cadence, longueur de foulée | allure et efficacité |
| Terrain | altitude, distance, GPS | dénivelé, pente, VAM, ajustement du découplage |
| Environnement | température | contexte de la séance |
| Ressenti | sommeil, énergie, stress, motivation | état du jour et suivi longitudinal |
Valeurs de remplacement
- Si la fréquence cardiaque maximale n’est pas connue, elle peut être estimée
par
220 − âge. - Si l’âge n’est pas disponible, une valeur conservatrice de 190 bpm peut être utilisée pour construire les zones.
- Une allure au seuil non renseignée peut utiliser une base de 6:00 min/km dans les calculs qui en ont besoin.
Ces valeurs permettent de produire une analyse, mais une mesure personnelle fiable reste préférable.
Qualité des données
Le score de qualité indique si l’activité contient suffisamment de points cohérents pour les calculs. Il ne mesure ni la qualité de la séance ni la performance de l’athlète.