Importer une activité
Depuis Appareils → Importer, sélectionnez un fichier provenant de votre montre ou de votre plateforme sportive. MINDRAW extrait les données disponibles et calcule les indicateurs compatibles.
Connexions automatiques
La connexion directe avec Strava est active. Depuis Appareils, vous pouvez autoriser votre compte puis synchroniser vos dernières activités ou une période choisie. Consultez Connecter Strava.
Les connexions directes avec Garmin Connect, COROS et Polar restent en cours de développement. Pour ces plateformes, exportez l’activité puis importez le fichier manuellement dans MINDRAW.
La connexion Strava récupère le résumé fourni par son API. Pour conserver les points GPS et les données capteur détaillées, privilégiez l’import du fichier FIT original lorsqu’il est disponible.
Chemin dans l’application
- Sur ordinateur : Appareils → Importer un fichier.
- Sur mobile : Plus → Importer.
- Pour retrouver les imports : Activités.
Données les plus utiles
- horodatage, durée et temps de mouvement ;
- distance et vitesse ;
- fréquence cardiaque ;
- altitude ;
- cadence et longueur de foulée ;
- puissance, si l’appareil la fournit ;
- température, si elle est enregistrée.
Une activité peut être importée même si certains capteurs manquent. Les indicateurs concernés resteront absents ou moins précis.
Formats acceptés
| Format | Usage principal |
|---|---|
.fit | format recommandé, généralement le plus complet |
.gpx | parcours GPS et fréquence cardiaque lorsqu’elle est présente |
.tcx | GPS, fréquence cardiaque et cadence selon l’export |
.csv | données structurées de tours ou d’intervalles |
Le format FIT est à privilégier lorsqu’il est disponible, car il conserve généralement davantage de données issues de la montre.
Contrôles après import
Vérifiez la distance, la durée, l’allure, la fréquence cardiaque et le dénivelé. Une pause mal enregistrée, une perte GPS ou un capteur cardiaque décroché peut modifier l’interprétation.
MINDRAW calcule le temps de mouvement lorsque la vitesse dépasse 0,5 m/s (1,8 km/h). Les interruptions et les trous de données peuvent donc expliquer une différence avec le temps affiché par votre montre.
Importer une séance d’intervalles complète
Lorsqu’une montre exporte séparément l’échauffement, chaque répétition et le retour au calme, utilisez Appareils → Importer → Séance intervalles. Deux méthodes sont disponibles :
- importer directement une archive
.zipcontenant toute la séance ; - sélectionner plusieurs fichiers FIT, GPX ou TCX lorsque seules les répétitions doivent être regroupées.
Import recommandé avec un ZIP
- Regroupez dans une même archive ZIP l’échauffement, les répétitions et le retour au calme.
- Ouvrez l’onglet Séance intervalles.
- Sélectionnez Importer le ZIP de la séance.
- Indiquez éventuellement un nom, le type de séance et le terrain.
- Lancez Analyser et importer la séance.
MINDRAW extrait les activités, ignore les fichiers techniques ajoutés par
macOS, puis utilise les horodatages enregistrés dans les activités pour
reconstituer leur ordre réel. Les termes présents dans les noms de fichiers,
comme echauff, warmup, recup ou cooldown, servent également d’indices.
Chaque activité reste enregistrée avec ses données d’origine. La séance structurée distingue ensuite :
- l’échauffement ;
- les répétitions analysées et comparées ;
- le retour au calme.
Seules les répétitions sont incluses dans le nombre de répétitions et dans l’analyse de régularité, de dérive cardiaque et de fatigue. L’échauffement et le retour au calme restent inclus dans la distance et la durée totales de la séance.
Une archive peut contenir jusqu’à 50 fichiers .fit, .gpx ou .tcx, pour
un maximum de 200 Mo après décompression. Le format FIT est recommandé.
L’archive doit contenir au moins deux répétitions identifiables.
Après l’import, ouvrez Séances pour consulter le tableau comparatif et le rapport de la séance. Si le classement automatique ne correspond pas à la séance enregistrée, importez uniquement les répétitions avec la sélection manuelle de plusieurs fichiers.