Profil coureur

Le Profil coureur agrège plusieurs activités pour décrire les tendances de l’athlète. Il devient plus représentatif à mesure que MINDRAW reçoit des séances variées et de bonne qualité.

Ce que le profil rassemble

• volume total et nombre de séances ;
• VO₂max de référence et VO₂max estimée ;
• seuil aérobie ;
• répartition moyenne dans les zones cardiaques ;
• découplage aérobie ;
• VAM et comportement en terrain montagneux ;
• cadence et longueur de foulée ;
• charge aiguë, charge chronique et équilibre de forme ;
• tendances de distance, d’allure et de fréquence cardiaque.

Où le trouver ?

• Athlète : Mon profil dans la navigation principale.
• Coach : ouvrez un athlète, puis son Profil coureur.

Les graphiques sont des synthèses. Pour comprendre une variation, revenez toujours aux activités qui composent la période.

info

Une référence personnelle fiable améliore le contexte, mais le profil peut commencer à se construire sans VO₂max de référence.